2025 সালে আফ্রিকার কমপক্ষে চাপযুক্ত দেশগুলি শীর্ষ 10

জীবন চাপযুক্ত হতে পারে তবে বিশ্বের কিছু জায়গা আরও আরাম এবং ভারসাম্যপূর্ণ পরিবেশ সরবরাহ করে। যদিও আফ্রিকা প্রায়শই অর্থনৈতিক অস্থিতিশীলতার সাথে একটি মহাদেশ হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে অনেক দেশ তুলনামূলকভাবে চাপমুক্ত জীবন প্রদানের দক্ষতার পক্ষে দাঁড়ায়।

সিওওর্ল্ড ম্যাগাজিন দ্বারা প্রকাশিত 2025 গ্লোবাল আবেগ প্রতিবেদন বিশ্বব্যাপী সর্বাধিক এবং কমপক্ষে চাপযুক্ত দেশগুলিকে র‌্যাঙ্কিং করে বৈশ্বিক চাপের স্তরের অন্তর্দৃষ্টি দেয়।

2 ডিসেম্বর, 2024 এবং 12 জানুয়ারী, 2025 এর মধ্যে পরিচালিত, গবেষণায় ১৯ 197 টি দেশ এবং অঞ্চলগুলিতে লোকদের জরিপ করা হয়েছিল, জিজ্ঞাসা করে যে তিনি আগের দিনে “খুব বেশি চাপ” অনুভব করছেন কিনা। উত্তরদাতাদের এক -তৃতীয়াংশ উচ্চ চাপের অভিজ্ঞতা গ্রহণ করেছে।

গবেষণায় চারটি প্রধান চাপের কারণগুলি মূল্যায়ন করা হয়েছে: কাজ, অর্থ, সামাজিক এবং পারিবারিক জীবন এবং স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা। এই মানদণ্ডের ভিত্তিতে, মোনাকো বিশ্বের সর্বনিম্ন চাপযুক্ত দেশ হিসাবে আবির্ভূত হয়েছিল, স্ট্রেস সূচকে 83.83 স্কোর করে। অন্যান্য ইউরোপীয় দেশ যেমন লিচটেনস্টাইন, লাক্সেমবার্গ, সুইজারল্যান্ড এবং আয়ারল্যান্ড পিছিয়ে ছিল।

আফ্রিকাতে, সেশেলস এই মহাদেশের সবচেয়ে চাপযুক্ত দেশ হিসাবে শিরোনামে শীর্ষে ছিলেন, তিনি বিশ্বব্যাপী 57 তম স্থানে রয়েছেন 71১.৪৮ এর স্ট্রেস স্কোর নিয়ে। এই দ্বীপ দেশটি তার অত্যাশ্চর্য সৈকত, কম জনসংখ্যার ঘনত্ব এবং স্থিতিশীল অর্থনীতির কাছে পরিচিত, যা সমস্ত তুলনামূলকভাবে কম চাপের জীবনযাত্রায় অবদান রাখে। সেশেলসের পরে, মরিশাস 77 77 তম স্থানে এসে 65.27 স্কোর করে।

সমস্ত আফ্রিকান দেশ এ জাতীয় স্থিতিশীলতা উপভোগ করে না। প্রতিবেদনটি বুরুন্ডিকে আফ্রিকার সবচেয়ে চাপযুক্ত দেশ হিসাবে স্বীকৃতি দিয়েছে, যা অর্থনৈতিক অসুবিধা এবং রাজনৈতিক অস্থিতিশীলতার কারণে বিশ্বব্যাপী সর্বশেষ র‌্যাঙ্কিং। দক্ষিণ সুদান, মালাউই এবং সিরিয়া ও আফগানিস্তানের মতো যুদ্ধ -শৃঙ্খলা দেশগুলিও বেঁচে থাকার সবচেয়ে চাপযুক্ত জায়গাগুলির মধ্যে রয়েছে।