গোলাম রাব্বি 
আপনার কাজের কারণে ক্লান্ত, শুকনো এবং অভিভূত বোধ করছেন? ক্লান্তি এবং বিচ্ছিন্নতার স্থিতি অনুসারে আপনি বার্নআউটটি অনুভব করতে পারেন, চলমান চাপ থেকে আনা মেয়ো ক্লিনিক,
যদিও বার্নআউট কোনও ব্যক্তির স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, সম্ভাব্য নেতৃত্বাধীন সমস্যা হৃদরোগ এবং অনিদ্রার মতো এটি কোনও সংস্থার আর্থিক স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে।
নতুন এক অধ্যয়ন এই বছরের শুরুর দিকে আমেরিকান জার্নাল অফ প্রিভেন্টিভ মেডিসিনে প্রকাশিত, দেখা গেছে যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কর্মচারীরা প্রতি বছর প্রতিটি শ্রমিকের জন্য বার্নআউটে উত্পাদনশীলতায়, 000 4,000 থেকে 21,000 ডলার ব্যয় করে, বা প্রতিটি কর্মীর জন্য কাজ এবং কম কাজ হ্রাস করে।
আরও বিশেষত, বার্নআউট নন -কর্মীদের জন্য গড়ে প্রায় 4,000 ডলার, পরিচালকদের জন্য প্রায় 10,000 ডলার এবং অফিসারদের জন্য 20,000 ডলারেরও বেশি ব্যয় করেছে। এক হাজার কর্মচারী, প্রায় 88% অ -ম্যানুয়াল, 10% পরিচালক এবং 2% অফিসার সহ একটি সংস্থায়, বার্নআউটগুলি প্রতি বছর প্রায় 5 মিলিয়ন ডলার ব্যয় করতে পারে, তবে শর্ত থাকে যে প্রত্যেকে এটি অনুভব করে।
“আমাদের মডেল ব্যাখ্যা করে যে কর্মচারী বার্নআউট সংস্থাগুলি এবং সংস্থাগুলির নিম্ন লাইনটি কতটা হত্যা করছে,” ব্রুস ওয়াই। নিয়েছিসিনিয়র লেখক এবং কুই গ্র্যাজুয়েট স্কুল অফ পাবলিক হেলথ অ্যান্ড হেলথ পলিসি অধ্যাপক, ক প্রেস রিলিজ“অতএব, এটি সংস্থাগুলি এবং সংস্থাগুলিকে আরও ভাল মতামত দিতে পারে যে কর্মচারীর ভালোর দিকে বেশি মনোনিবেশ করা ব্যয় হ্রাস এবং লাভ বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।”
একটি গবেষণায় একটি গণনার মডেল ব্যবহার করা হয়েছে জনস্বাস্থ্য তথ্য বিজ্ঞান, গণনা এবং অপারেশন গবেষণা কুনির দল যারা সক্রিয় অংশগ্রহণ থেকে বার্নআউট থেকে ওভাররাক্ট করা পর্যন্ত কর্মক্ষেত্রে জড়িত থাকার বিভিন্ন পর্যায়ে চলমান একজন কর্মচারীকে অনুকরণ করে। সিমুলেশনটি অগ্রগতির সাথে সাথে, কর্মচারী পৃথক কর্মক্ষেত্রের উত্তেজনাকে প্রতিরোধ করে, যেমন একটি বর্ধিত চার্জ বা দীর্ঘ, বার্নআউট সৃষ্টি করে। যখন কোনও কর্মচারী বার্নআউট অবস্থায় থাকে, তখন তাদের সীমিত উত্পাদনশীলতার স্তর থাকে।
দলটি মডেলটি চালিয়েছে এবং দেখা গেছে যে বার্নআউট নিয়োগকর্তাদের স্বাস্থ্য বীমা সরবরাহের গড় ব্যয়ের চেয়ে ২.৯ গুণ বেশি এবং নিয়োগকর্তাদের প্রশিক্ষণ দেওয়ার চেয়ে ১.1.১ গুণ বেশি ২.৯ গুণ বেশি ব্যয় করেছে।
এপ্রিল 2024 অনুসারে এসআরএম কর্মচারী মানসিক স্বাস্থ্য অধ্যয়ন, 44% শ্রমিক আমেরিকাতে পোড়া লাগছে বলে জানা গেছে। আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশন পাওয়া গেছে বার্নআউটগুলির সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে সমর্থন, স্বীকৃতি বা পুরষ্কারের অভাব, ভারী, দীর্ঘ এবং বিষাক্ত পারস্পরিক সম্পর্ক।
কর্মচারী এবং নিয়োগকর্তারা কীভাবে বার্নআউটের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন?
বার্নআউট সংকেতগুলির মধ্যে হ্রাস পারফরম্যান্স, মিসড ডেডলাইন এবং কোনও কর্মীর কাজে আরও ত্রুটি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে হার্ভার্ড ব্যবসায় পর্যালোচনা,
থেকে বার্নআউটকর্মচারীরা কাজের চাপের জন্য তাদের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে, স্ব-যত্ন পছন্দ করতে পারে এবং কর্মক্ষেত্রে অর্থবহ সংযোগগুলি খুঁজে পেতে পারে।
নিয়োগকর্তার পক্ষ থেকে, গবেষণার লেখকরা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে নিয়োগকর্তারা মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি সরবরাহ করে এবং কর্মচারীদের কাজের চাপ সঠিকভাবে বিতরণ করে বার্নআউট প্রতিরোধ করেন।
কর্মক্ষেত্রের সংঘাতের সমাধানের কাউন্সেলিং ফার্মের মতে, সংস্থাগুলি নমনীয় কার্যকারিতা সরবরাহ করতে পারে, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট ওয়ার্কশপ দিতে পারে এবং পেশাদার বিকাশের সুযোগ সরবরাহ করতে পারে। মালয়,
